視疲勞是否困擾著現(xiàn)代人？至少對眾多的網(wǎng)民而言，答案是肯定的。近日，在《生命時(shí)報(bào)》進(jìn)行的“視疲勞，你會(huì)用滴眼液嗎”的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查中，34.15%的參與者表示，“幾乎每天都有”眼睛干澀、視物模糊等視疲勞表現(xiàn)，51.22%的人在工作忙的時(shí)候會(huì)感到視疲勞。

　　視疲勞是指在閱讀或近距離工作時(shí)自覺眼累不能持久工作的一種癥狀。多數(shù)人是因?yàn)樵诓磺‘?dāng)視物的環(huán)境里長時(shí)間工作導(dǎo)致的。“視疲勞和肌肉勞累一樣，機(jī)體在超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)下難以避免。”中國醫(yī)師協(xié)會(huì)眼科醫(yī)師分會(huì)常務(wù)委員、山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院副院長、眼科教授畢宏生介紹。而對于人們青睞用滴眼液緩解視疲勞的現(xiàn)狀，畢宏生認(rèn)為，“這是一個(gè)好習(xí)慣，但一定要注意先看清成分，選擇合適的滴眼液以及恰當(dāng)?shù)挠盟帟r(shí)機(jī)。”

　　市場上，能緩解視疲勞的滴眼液通常都是由2～3種藥物成分組成的復(fù)合制劑。北京協(xié)和醫(yī)院眼科李瑩教授介紹，比如，萘敏維滴眼液就是一種緩解視疲勞常用的眼藥水，它取了主要成分鹽酸萘甲唑啉、馬來酸氯苯那敏和維生素B₁₂三種成分名其中的一個(gè)字而組成藥名。鹽酸萘甲唑啉屬于血管收縮劑，用于緩解視疲勞時(shí)出現(xiàn)的結(jié)膜充血，馬來酸氯苯那敏屬于抗組胺藥，用于緩解眼睛發(fā)癢等過敏癥狀，而維生素B12是抗疲勞的重要維生素。

　　另外，以洋地黃和七葉亭苷為主要成分的滴眼液，能緩解調(diào)節(jié)性或肌性眼疲勞。而人工淚液則適用于被診斷為干眼癥的患者。含中藥的滴眼液多以清熱瀉火，養(yǎng)肝明目為主要作用，如以珍珠液和冰片為主要成分的滴眼液，可用于肝虛火旺引起的視力疲勞癥和假性近視。

　　滴眼液能緩解視疲勞，但并不是用得越多越好。然而調(diào)查發(fā)現(xiàn)，21.96%的人一感到視疲勞時(shí)就用滴眼液。“過度使用滴眼液可能導(dǎo)致干眼癥等不良后果”。李瑩教授建議，首先，應(yīng)該養(yǎng)成一些緩解視疲勞的小習(xí)慣，例如連續(xù)用眼半小時(shí)，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操，或者向遠(yuǎn)處眺望，視疲勞會(huì)立刻解除。其次，如果工作太忙沒法間斷，可在用滴眼液后閉目休息5分鐘，可使藥液更加充分均勻地吸收。醫(yī)學(xué)教育｜網(wǎng)收集整理此外，要注意不在走路、坐車時(shí)或在昏暗的光線下閱讀。