腕踝針穴區(qū)共十二個(gè)，其中腕部六個(gè)，踝部六個(gè)。

　　腕部穴區(qū)：均在腕橫紋上二橫指環(huán)繞腕部一圈處。從掌面尺側(cè)至撓側(cè)，再從背面撓側(cè)至尺側(cè)，依次為上1、上2、上3、上4、上5、上6.

　　1、上1：小指側(cè)的尺骨緣前方二橫指，按壓有凹陷處。

　　主治：前額痛、眼病、鼻病、面神經(jīng)癱瘓、前牙腫痛、咳喘、胃脘痛、心悸、失眠、癲癇。

　　2、上2：相當(dāng)于內(nèi)關(guān)穴。

　　主治：頜下腫痛、后牙腫痛、胸悶痛。

　　3、上3：橈動(dòng)脈外側(cè)，腕橫紋上醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理二橫指，橈骨邊緣處。

　　主治：高血壓、胸痛。

　　4、上4：手掌向內(nèi)，在拇指側(cè)撓骨緣背部，腕橫紋上兩橫指處。

　　主治：頭頂痛、耳病、顳下頜關(guān)節(jié)炎、肩周炎。

　　5、上5：相當(dāng)于外關(guān)穴。

　　主治：后顳部痛，上肢疼痛麻木癱瘓。

　　6、上6：小指側(cè)尺骨緣背部，腕橫紋上二橫指處。

　　主治：后頭痛及脊柱（頸胸段）痛。