推拿穴位名。又名精靈。①位手腕背橫紋的橈側(cè)端。有祛風(fēng)、化痰，治急驚等作用?！缎喊茨?jīng)》：“掐精寧穴，氣吼痰喘，干嘔痞積用之”。②位于手背第4－5掌骨間，距掌指關(guān)節(jié)半寸處，約與外勞宮相平。治痰壅，氣促，氣攻。③在無名及小指夾縫的連結(jié)處。用揉法，有行氣破積等作用（《小兒推拿學(xué)概要》）。④精寧與威靈為一個穴組，所以這兩穴的位置有時有互換的情況。見《小兒按摩經(jīng)》、《小兒推拿廣意》、《厘正按摩要求》。