1.消除一切不利的精神心理因素，如改善神經(jīng)衰弱癥狀，此病預(yù)后良好，要增強(qiáng)信心，并適當(dāng)用鎮(zhèn)靜安眠藥。

　　2.避免開口過大造成關(guān)節(jié)扭傷，如打哈欠、大笑。受寒冷刺激后，防止突然進(jìn)行咀嚼運(yùn)動(dòng)，以免引起肌痙攣、關(guān)節(jié)韌帶的醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理損傷，糾正不良咀嚼習(xí)慣，如單側(cè)咀嚼、夜間咬牙。

　　3.應(yīng)每日進(jìn)行張口練習(xí)，如張口受限時(shí)。消除有害刺激，如治療牙周炎，拔除阻生智齒，修復(fù)缺牙，矯正錯(cuò)合等，改變單側(cè)咀嚼習(xí)慣，忌食硬物，治療夜間磨牙等。