提起衰老，人們往往先想到的是臉上長皺紋，或者骨質(zhì)疏松。很少人了解，口腔也會“慢慢變老”。專家提醒，牙齦發(fā)炎、牙肉紅腫甚至口腔潰瘍，這些常見癥狀，可能就是口腔發(fā)給你的一個“衰老”信號。

　　9月20日是第21個全國愛牙日，今年愛牙日的主題是“維護口腔健康，提高生命質(zhì)量”。

　　牙菌斑導(dǎo)致口腔“衰老”

　　與身體其他器官一樣，每天幫我們品嘗美食的口腔也會衰老。如果不注意“抗衰老”，很可能會讓人“老掉牙”。

　　中華口腔醫(yī)學(xué)會王渤秘書長指出，人們普遍關(guān)注皮膚等身體機能的老化，但未意識到口腔也會發(fā)生變化，如根管變細、牙齦萎縮、牙齒松動。而口腔內(nèi)的細菌是產(chǎn)生各類口腔疾病的主要原因，反映在牙齒上，造成牙齒變色，牙齦易出血，牙縫變寬，乃至牙齒松動和發(fā)生脫落等口腔“衰老”現(xiàn)象。

　　上海市口腔醫(yī)學(xué)會副會長、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師俞立英教授介紹，不少白領(lǐng)認為經(jīng)常出現(xiàn)的牙齦發(fā)炎、牙肉紅腫甚至口腔潰瘍都是上火的表現(xiàn)，平時注意飲食即可緩解。其實這是口腔向人們發(fā)出的一個個警惕“衰老”的信號，意味著口腔內(nèi)的牙菌斑沒有得到及時清除，從而引發(fā)一系列口腔問題。

　　牙周病是多種疾病“罪魁”

　　良好的牙周預(yù)防、治療和維護，可預(yù)防和減少有關(guān)疾病的發(fā)生，促進全身健康。

　　佳美口腔醫(yī)療總監(jiān)顧瑩博士指出，研究表明，牙周感染可以通過三種不同機制影響遠隔臟器：細菌直接入血或進入淋巴組織；細菌產(chǎn)生的毒素入血；細菌本身引起的機體免疫損傷。牙周感染可能是某些重要系統(tǒng)性疾病的潛在危險因素，未經(jīng)治療的牙周病是一個感染灶源，不斷向牙周局部的小血管輸送細菌和細菌的毒素產(chǎn)物，好比機體每天被注射毒藥一樣可怕。

　　專家提醒大家，保持正確的刷牙習(xí)慣、定期進行牙周的檢查和維護，是避免牙周病的最好方法。在日常生活中如發(fā)現(xiàn)牙齦出血、紅腫、牙石過多、食物嵌塞等情況，應(yīng)及時到口腔門診接受系統(tǒng)的牙周治療。

　　保護牙周避開三大誤區(qū)

　　雖然很多人已經(jīng)意識到牙周健康的重要性，但在一些問題上仍有誤區(qū)，如能不拔牙堅決不拔、常刮舌苔，以及經(jīng)常用單側(cè)牙齒咀嚼等。

　　復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師俞立英教授介紹，當(dāng)牙齒出現(xiàn)問題，盡早盡可能的治療和保留牙齒是基本原則，但是有些人在牙周病呈進行性破壞達到拔牙適應(yīng)征的情況下，仍堅持保留牙齒是不利于健康的，盡早拔牙反而有利于口腔健康。

　　此外，并非每個人都需要在刷牙時清潔舌苔，只是一小部分舌苔變厚發(fā)膩、細菌等微生物容易殘留，易造成口腔異味的人應(yīng)該刷舌苔。目前很多人用力刮舌苔，這樣會刺激味蕾，損傷舌乳頭，造成舌背部麻木，味覺減退，進而影響身體健康。為了保持口腔衛(wèi)生，可用專門的軟毛刷或牙刷輕刷舌面，也可用鹽水和漱口水漱口或使用沖牙器來沖洗舌背，但千萬不能用硬板類、銳利物使勁刮舌苔。

　　還要提醒的是，進食的時候盡量使用雙側(cè)咀嚼，長期的單側(cè)咀嚼容易影響牙齒的自潔作用，更有甚者將導(dǎo)致面部的不對稱以及顳頜關(guān)節(jié)疾病。