招生方案
APP下載

掃一掃,立即下載

醫(yī)學教育網(wǎng)APP下載
手機網(wǎng)
醫(yī)學教育網(wǎng)醫(yī)師資格手機網(wǎng)欄目

手機網(wǎng)二維碼

微 信
醫(yī)學教育網(wǎng)微信公號

官方微信med66_cdel

搜索|
您的位置:醫(yī)學教育網(wǎng) > 口腔醫(yī)學知識 > 口腔常識 > 口腔保健常識 > 正文

中年護齒為時不晚

2011-08-09 16:07 醫(yī)學教育網(wǎng)
|

  中年過后,許多人都會有這樣的遭遇:牙齒常感酸痛、松動、咀嚼無力、物體嵌塞、齒齦發(fā)炎等,此時再談護齒,雖然是亡羊補牢,但猶未為晚。千萬不要以老掉牙是自然規(guī)律而不去理睬,此時只要你開始特別注意牙齒的保健,也可大大延緩落齒的年限的。下面介紹幾種措施:

  1.警惕根面齲

  中年過后,由于牙周開始暴露,這些部位的硬度較牙冠低,抗齲能力差,易出現(xiàn)齲洞,臨床上稱根面齲。根面齲的一個特點是位置隱蔽,不易發(fā)現(xiàn),因而最易被人們忽視。所以,中老年人應(yīng)定期檢查牙齒,及早發(fā)現(xiàn)齲洞,及早充填,減少痛苦和損失。

  2.防治牙周炎

  牙周炎是中年人常見的病,但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人患了牙周炎以為是“虛火上升,牙周發(fā)炎,吃點藥就無事了”。殊不知,牙周炎常易反復(fù)發(fā)作,損害牙周的健康,導(dǎo)致牙齒松動脫落。對付牙周炎,僅靠吃藥不能解決問題,應(yīng)做局部的牙周治療,如做牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術(shù)根治等。再配合全身用藥,才會有令人滿意的治療效果。

  3.修復(fù)缺牙

  有些人認為,年紀大了,缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙,怕麻煩,缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多,它會明顯降低咀嚼能力,影響消化和營養(yǎng)吸收;會加快鄰牙松動脫落;會影響語言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷,恢復(fù)牙齒功能。

  4.溫水刷牙

  中年過后,由于牙面磨損和牙周萎縮,牙本質(zhì)暴露,牙齒易出現(xiàn)敏感癥,遇冷、熱、酸、甜,就感到牙齒酸軟。這種反復(fù)的過冷、過熱的刺激,會導(dǎo)致牙髓炎,損害牙齒的健康。民間有“溫水牙,冷水面,熱水腳”的說法。用溫水漱口刷牙,避免過冷、過熱的刺激,可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。

  5.牙齒保健

  生命在于運動,牙齒也需要運動。一日三餐,牙齒雖然也在運動,但正如四肢每天都在活動卻不能完全代替保健運動那樣,三餐飯的咀嚼動作并不夠,牙齒還需要自身的鍛煉。其方法有:叩齒,每日早晚空口時,上下牙齒反復(fù)撞擊各200次;按摩牙齦,在牙齒無軟垢、牙結(jié)石、炎癥的情況下,漱口后用洗凈的食指或拇指輕輕按摩牙齦,每日三次,最好在飯后進行,每次上下1015次,也可轉(zhuǎn)舌按摩。

  6.敷齒防病

  可將大蒜洗凈搗爛,加少許水調(diào)成糊狀,敷在牙齦上,每次約10分鐘,或用帶辣味的鮮蘿卜代替,既有殺菌消毒、保護牙床、預(yù)防牙周病的作用,又能促進牙齦的再生。

  另外,還應(yīng)注意平時要少用牙簽剔牙,使用濃茶漱口自然脫去殘留在齒縫里的食屑;注意經(jīng)常徹底地清潔牙齒,培養(yǎng)良好的生活習慣,不吸煙,定期請醫(yī)生檢查牙齒;使用氟化物牙膏;解便時咬緊牙關(guān)等。

醫(yī)師資格公眾號

編輯推薦
考試輔導(dǎo)
直播課
免費直播|2021年口腔醫(yī)師備考攻略
【11月10日】老師鴻儒全面講解2021年口腔醫(yī)師備考攻略

直播時間:11月10日 19:30-21:00

主講老師:鴻儒

直播主題:2021年口腔醫(yī)師備考攻略全面講解

回到頂部
折疊