APP下載

掃一掃,立即下載

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)APP下載

寮€鍙戣€咃細北京正保医教科技有限公司

鑻规灉鐗堟湰锛�8.6.13

瀹夊崜鐗堟湰锛�8.6.13

搴旂敤娑夊強鏉冮檺锛�鏌ョ湅鏉冮檺 >

APP:闅愮鏀跨瓥锛�鏌ョ湅鏀跨瓥 >

微 信
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)微信公號(hào)

官方微信Yishimed66

24小時(shí)客服電話(huà):010-82311666
您的位置:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng) > 中西醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師 > 輔導(dǎo)精華

濕熱體質(zhì)的調(diào)理

熱點(diǎn)推薦

——●●●聚焦熱點(diǎn)●●●——
報(bào)名時(shí)間>> 考試公告>> 各地動(dòng)態(tài)>>
重大變動(dòng)>> 摸底測(cè)試>> 資料0元領(lǐng)>>

  濕熱體質(zhì)的調(diào)理是中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試要求掌握的內(nèi)容,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理相關(guān)內(nèi)容供大家參考。

  1.飲食調(diào)養(yǎng):飲食以清淡為原則,可多食 赤小豆、綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、絲瓜、葫蘆、冬瓜、藕、西瓜、荸薺等甘寒、甘平的食物。少食羊肉、狗肉、鱔魚(yú)、韭菜、生姜、芫荽、辣椒、酒、飴糖、胡椒、花椒、蜂蜜等甘酸滋膩之品及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。應(yīng)戒除煙酒。

  2.生活起居:避免居住在低洼潮濕的地方,居住環(huán)境宜干燥,通風(fēng)。不要熬夜、過(guò)于勞累。盛夏暑濕較重的季節(jié),減少戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間。保持充足而有規(guī)律的睡眠。

  3.體育鍛煉:適合做大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉、如中長(zhǎng)跑、游泳、爬山、各種球類(lèi)、武術(shù)等。夏天由于氣溫高、濕度大,最好選擇在清晨或傍晚較涼爽時(shí)鍛煉。

  4.情志調(diào)攝:克制過(guò)激的情緒。合理安排自己的工作、學(xué)習(xí),培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好。

  5.藥物調(diào)理:酌情服用六一散、清胃散、甘露消毒丹等。

醫(yī)師資格考試公眾號(hào)

距離2025醫(yī)師技能考試

編輯推薦
  • 1
  • 2
  • 3
  • 免費(fèi)試聽(tīng)
  • 直播公告
張鈺琪 中西醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師 《中藥學(xué)》 免費(fèi)試聽(tīng)
2025醫(yī)師最新報(bào)名條件解讀

網(wǎng)校老師  2月7日 19:00-21:00

详情
免費(fèi)資料
醫(yī)師 備考資料包
歷年考點(diǎn)
應(yīng)試指導(dǎo)
仿真試卷
思維導(dǎo)圖
立即領(lǐng)取
回到頂部
折疊
您有一次專(zhuān)屬抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)
可優(yōu)惠~
領(lǐng)取
優(yōu)惠
注:具體優(yōu)惠金額根據(jù)商品價(jià)格進(jìn)行計(jì)算
恭喜您獲得張優(yōu)惠券!
去選課
已存入賬戶(hù) 可在【我的優(yōu)惠券】中查看