醫(yī)學(xué)專家建議，如果有可能，大家不妨多在海灘赤腳散散步，因為這樣可以有效地改善人體血液循環(huán)系統(tǒng)的功能。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理

　　經(jīng)實驗證明，赤腳在海灘上走，雙腳與海灘上的沙粒以及海水直接接觸，沙粒的按摩及海水中的各種礦物質(zhì)會對腳部血液循環(huán)產(chǎn)生刺激，進而加強和改善整個身體血液循環(huán)系統(tǒng)的功能。而海水中的碘也有助于腳部和腿部肌肉營養(yǎng)的補充。除此之外，由于人體的很多神經(jīng)都匯集在腳心，沙粒和海水對腳掌的沖擊按摩還可以使人的精神得到放松，可以改善偏頭痛等癥狀。由此可見，如果要去海濱城市旅游，不光可以享受陽光和海水帶來的歡樂，不善游泳或者暢游之后的人們不妨赤著腳，在沙灘上走走，相信會對健康大有裨益的。