如何預(yù)防肝癌的發(fā)生：

1.預(yù)防肝癌的發(fā)生首先要明確肝癌會(huì)不會(huì)傳染。雖然在醫(yī)學(xué)案例有家族聚集式的肝癌病發(fā)現(xiàn)象，但原因在于肝炎的交叉?zhèn)魅荆⒎鞘歉伟┑膫魅?。并且由于聚居的人們的生活?xí)慣、飲食起居中所接觸的致癌因素相同，故而才會(huì)發(fā)生集體肝癌病發(fā)現(xiàn)象。所以，肝癌是不會(huì)傳染的。

2.預(yù)防肝癌的發(fā)生還要杜絕病毒性肝炎的傳染。在接觸肝癌病人時(shí)，如果肝癌患者是由于乙肝病毒引發(fā)的肝臟癌變，就要注意防護(hù)，尤其是那些體質(zhì)較弱的小孩和老人。畢竟很多肝癌患者是伴有肝炎的情況，小孩和老人的免疫能力較弱，可能會(huì)優(yōu)先感染乙肝病毒，所以還是要注意一些。但是肝癌是不會(huì)傳染的，這是不用擔(dān)心的。生活中人們可以通過(guò)鍛煉和飲食提高機(jī)體的免疫力。提高生活質(zhì)量。

3.預(yù)防肝癌的發(fā)生要首先預(yù)防病毒性肝炎。到目前為止，肝癌的發(fā)生于病毒性肝炎的相關(guān)率一直居高不下。而我國(guó)有效的預(yù)防病毒性肝炎的方式就是接種乙肝疫苗。也可以說(shuō)這是預(yù)防肝癌發(fā)生的一種途徑醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理。

4.預(yù)防肝癌的發(fā)生要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在人們良好的生活習(xí)慣中預(yù)防肝癌首要的就是戒煙、戒酒。其次是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要從飲食衛(wèi)生、生活習(xí)慣著手。要勤洗手，分餐。不能吃發(fā)霉的、糊了的食物，這類(lèi)食物含有黃曲霉素，這種物質(zhì)致癌。最后要強(qiáng)調(diào)的是優(yōu)質(zhì)睡眠。晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肝臟自我修復(fù)、新陳代謝的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候要保證人體已進(jìn)入睡眠，肝臟才能得到充分休息，恢復(fù)元?dú)?。睡眠時(shí)肝臟的負(fù)擔(dān)最輕，而且人體是臥著的，肝臟能享受更多血液的滋養(yǎng)，流經(jīng)肝臟的血液最多，有利肝臟修復(fù)。