Emmm……這很像是想喝酒的人找的借口呢。

喝酒前喝杯牛奶或者吃點(diǎn)主食，雖然能稍稍延緩酒精從胃部到小腸的速度，但實(shí)際影響很小，并不能起到「讓酒不傷胃」這么理想的作用。

而且有研究指出，飲用的酒精量一旦超標(biāo)：一般只要是酒精飲品在 20° 以上，每小時(shí)飲用超過 100 毫升，對胃黏膜的損傷就開始了。

所以，不傷胃最好還是......不喝酒。

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