春節(jié)期間，有人不愿外出，而喜歡閉門(mén)欣賞熒屏精彩的節(jié)目。雖說(shuō)飽了眼福，豐富了文化生活，但時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能對(duì)身心健康帶來(lái)不利。

“電視眼”長(zhǎng)時(shí)間看電視，消耗大量視網(wǎng)膜內(nèi)視紫質(zhì)，明顯影響視力。此外，眼睛周?chē)募∪庖部捎捎陂L(zhǎng)期處在緊張狀態(tài)而易促發(fā)近視等眼病。

“電視腿”長(zhǎng)時(shí)間看電視，下肢靜脈受壓，靜脈回流不暢，可引起小腿水腫、麻木等。

“電視頸”不少人看電視因姿勢(shì)不當(dāng)，如歪頭、斜倚、側(cè)臥等，以致頭頸部長(zhǎng)期處于過(guò)伸或過(guò)屈狀態(tài)，導(dǎo)致頸部軟組織勞損。久之，還可促發(fā)頸椎綜合征。

“電視情感癥”感情較豐富，心理素質(zhì)不十分穩(wěn)定的人，若迷戀于電視，則可能情感過(guò)于投入。常為劇中情節(jié)或劇中人物的命運(yùn)而擔(dān)憂(yōu)、惋惜、悲憤。由于過(guò)度興奮、緊張或哀傷，可破壞機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，尤其是原來(lái)有慢性病的人，很易誘發(fā)身心疾病或使病情加重。

“電視胃”有人邊看電視邊進(jìn)食，也有的不愿中斷情節(jié)，因而吃飯狼吞虎咽，草草從事，結(jié)果消化液分泌減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，造成消化功能紊亂。

因此，筆者提醒各位電視觀眾，在節(jié)假日期間看電視時(shí)間不要太長(zhǎng)。此外，看電視時(shí)姿勢(shì)要正確，室內(nèi)光線(xiàn)應(yīng)與電視亮度諧調(diào)，距離要合理（不少于1.5米），力求減少看電視可能產(chǎn)生的不良影響。

祝大家過(guò)一個(gè)祥和健康的春節(jié)！