在出發(fā)前半小時到1小時空腹服藥，以縮短藥物在胃內(nèi)排空時間，使藥物盡快讓腸道吸收，以便在乘車、乘船、乘機時達到最佳效果。如長時間旅行，每隔4-6小時重復服用，以保持機體內(nèi)持續(xù)的有效藥物濃度。

　　多數(shù)暈車藥在服用后會想睡覺，如需避免，則應選用鎮(zhèn)靜作用輕微些的藥品。暈車藥不可和其他感冒藥、抗組織胺藥(過敏藥或鼻炎藥)、鎮(zhèn)靜藥、鎮(zhèn)咳、去痰藥胃腸鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)痙藥等并用。

　　春節(jié)時期，各地氣溫差異較大，對于一些長途旅行的人來說，可能會對異地氣候不適應而感冒。這時帶一些康泰克、白加黑、抗病毒口服液、板藍根顆粒等。為防止旅途“上火”、嗓子疼痛，還可帶些西瓜霜含片。

　　少用藥物。注意休息，多飲白開水、桔汁水或熱姜糖水。并避免過度疲勞和受涼，依據(jù)氣候變化增減衣服，注意室內(nèi)通風和清潔，勤曬被褥。

　　在外旅行，飲食衛(wèi)生有時很難保障，容易引起腹瀉、腸胃炎，應帶些黃連素、氟哌酸、藿香正氣軟膠囊、整腸丸等。

　　胃腸炎通常根據(jù)癥狀即可診斷，但病因往往不明顯。如果癥狀嚴重或持續(xù)，可行大便培養(yǎng)檢測細菌、病毒或寄生蟲。懷疑嚴重脫水的病人應注意監(jiān)測電解質(zhì)及腎功能。

　　環(huán)境的改變可能引起皮膚過敏等病，這時應該帶一些撲爾敏、息斯敏等，但孕婦、嬰幼兒及老年人應慎用。

　　敏感性皮膚的原因尚不完全清楚，是多因素共同作用的結(jié)果?？煞譃閮?nèi)源性因素如種族、年齡、性別、遺傳、內(nèi)分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化學物質(zhì)刺激、環(huán)境因素、生活方式、心理因素等。