吃飯將可樂當湯喝

今年26歲的小李大學畢業(yè)近4年了，從大學開始，就喜歡喝可樂。小李說，大學時同學們都叫她“可樂妹兒”。畢業(yè)后，小李進了一家合資企業(yè)，可她依然視可樂如“生命”，不僅拿可樂當飲料和水飲用，連吃飯也放一瓶可樂，當成湯來喝，每天至少要喝兩大瓶。

前不久，她發(fā)現(xiàn)牙齒常常隱隱作痛。“特別是一吃雪糕、喝冷飲牙齒就酸軟，一點勁也沒有。”小李說，感覺連豆腐都嚼不動了，最近一直吃點稀飯等松軟、不用咀嚼的食物。

昨日，小李來到西南醫(yī)院求助。“是由于長期頻繁飲用碳酸飲料，她患上了牙齒酸蝕癥。”昨日，西南醫(yī)院口腔科醫(yī)生楊彥春介紹，這種牙齒酸蝕癥初期只是有怕冷、怕酸等癥狀，如果發(fā)展下去，前牙的結(jié)構(gòu)可能逐漸變薄甚至折斷；或者牙齒表面變得脆弱、碎落，繼而出現(xiàn)牙體缺損，牙齦暴露。

楊醫(yī)生建議小李要徹底戒可樂，同時還要用含氟牙膏和含氟漱口水進行牙齒的清潔，必要時可以定期讓專業(yè)口腔師用含氟凝膠加固，給牙齒形成一層人工保護膜。

專家提醒：飲用碳酸飲料要適度

醫(yī)生提醒，夏日來臨，喝碳酸飲料一定要適量，注意保護牙齒。同時提醒青少年及其家長，剛剛萌出的恒牙牙釉質(zhì)比較薄，更容易被碳酸飲料軟化、溶解，所以，青少年更要注意口腔保健。

口腔保健誤區(qū)：吃酸后立即刷牙可保護牙齒

“牙齒在接觸了酸性物質(zhì)后，牙釉質(zhì)軟化，牙刷的摩擦會帶走更多牙齒外層的礦物質(zhì)。”楊彥春指出了很多人犯的錯誤：認為吃了酸的食物立即刷牙就可以清潔牙齒，起到保護作用，其實恰恰相反。醫(yī)生建議，可以用清水或淡茶漱口，嚼上一顆無糖口香糖，從而加快唾液流速，減輕酸性物質(zhì)對牙齒的酸蝕。