曬傷護理：

1.心理護理

因起病急、病例多，患者可能產(chǎn)生暴躁、恐慌，應(yīng)安定患者的情緒使其能較好的配合治療。

2.局部護理

對彌漫性紅斑給爐甘石洗劑外涂，冰水濕敷或汽霧劑冷噴。水皰者加強無菌換藥，防止感染。

3.預(yù)防護理

（1）防曬措施：外出時盡量要穿長袖上衣和長褲，戴太陽帽，搽防曬霜劑等等，以避免太陽對皮膚的直接照射。

（2）合理安排漂流時間：6～8月份的10：00～14：00是日光中紫外線最為強烈的時間，因此漂流應(yīng)盡量避開這段時間。

（3）經(jīng)常參加戶外活動：戶外活動可增強皮膚對紫外線的耐受性，是預(yù)防本病發(fā)生的關(guān)鍵，對日光耐受性較差，每天在陽光下停留一定時間，開始數(shù)分鐘，逐漸延長時間，直到耐受日光照射。

（4）飲食護理：外出前避免食用光敏性食物（如菠菜、油菜、灰菜、紫云英、馬蘭頭、莧菜、馬齒莧、茄子、土豆），以免引起植物性日光炎。治療期間應(yīng)避免食用海鮮、辛辣等食物。

4.健康指導(dǎo)

加強皮膚營養(yǎng)，平時多食新鮮果蔬，適量吃點脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，增強皮膚的抗皺活力，維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，并促進黑色素的消退，且可恢復(fù)皮膚的彈性醫(yī)|學教育網(wǎng)收集整理，故夏季應(yīng)多食富含多種維生素的食品。