曬傷護(hù)理原則：

1.心理護(hù)理：

因起病急、病例多，患者可能產(chǎn)生暴躁、恐慌，應(yīng)安定患者的情緒使其能較好的配合治療。

2.局部護(hù)理：

對(duì)彌漫性紅斑給爐甘石洗劑外涂，冰水濕敷或汽霧劑冷噴。水皰者加強(qiáng)無(wú)菌換藥，防止感染。

3.預(yù)防護(hù)理：

（1）防曬措施：外出時(shí)盡量要穿長(zhǎng)袖上衣和長(zhǎng)褲，戴太陽(yáng)帽，搽防曬霜?jiǎng)┑鹊?，以避免太?yáng)對(duì)皮膚的直接照射。

（2）合理安排漂流時(shí)間：6～8月份的10：00～14：00是日光中紫外線最為強(qiáng)烈的時(shí)間，因此漂流應(yīng)盡量避開(kāi)這段時(shí)間。

（3）經(jīng)常參加戶外活動(dòng)：戶外活動(dòng)可增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的耐受性，是預(yù)防本病發(fā)生的關(guān)鍵醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理，對(duì)日光耐受性較差，每天在陽(yáng)光下停留一定時(shí)間，開(kāi)始數(shù)分鐘，逐漸延長(zhǎng)時(shí)間，直到耐受日光照射。

（4）飲食護(hù)理：外出前避免食用光敏性食物（如菠菜、油菜、灰菜、紫云英、馬蘭頭、莧菜、馬齒莧、茄子、土豆），以免引起植物性日光炎。治療期間應(yīng)避免食用海鮮、辛辣等食物。

4.健康指導(dǎo)：

加強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多食新鮮果蔬，適量吃點(diǎn)脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，增強(qiáng)皮膚的抗皺活力，維生素C和B12能阻止和減弱對(duì)紫外光的敏感，并促進(jìn)黑色素的消退，且可恢復(fù)皮膚的彈性，故夏季應(yīng)多食富含多種維生素的食品。