情緒的構成要素：

情緒既是主觀感受，又是客觀生理反應，具有目的性，也是一種社會表達。情緒是多元的、復雜的綜合事件。情緒構成理論認為，在情緒發(fā)生的時候，有五個基本元素必須在短時間內(nèi)協(xié)調(diào)、同步地進行。

認知評估：注意到外界發(fā)生的事件（或人物），認知系統(tǒng)自動評估這件事的感情色彩，因而觸發(fā)接下來的情緒反應（例如：看到心愛的寵物死亡，主人的認知系統(tǒng)把這件事評估為對自身有重要意義的負面事件）。

身體反應：情緒的生理構成，身體自動反應，使主體適應這一突發(fā)狀況（例如：意識到死亡無法挽回，寵物的主人神經(jīng)系統(tǒng)覺醒度降低，全身乏力，心跳頻率變慢）。

感受：人們體驗到的主觀感情（例如：在寵物死亡后，主人的身體和心理產(chǎn)生一系列反應，主觀意識察覺到這些變化，把這些反應統(tǒng)稱為“悲傷”）。

表達：面部和聲音變化表現(xiàn)出這個人的情緒，這是為了向周圍的人傳達情緒主體對一件事的看法和他的行動意向（例如：看到寵物死亡，主人緊皺眉頭，嘴角向下，哭泣）。醫(yī)學教育|網(wǎng)整理對情緒的表達既有人類共通的成分，也有各地獨有的成分。

行動的傾向：情緒會產(chǎn)生動機（例如：悲傷的時候希望找人傾訴，憤怒的時候會做一些平時不會做的事。