腎精不足中醫(yī)護(hù)理法：

該型表現(xiàn)為眩暈且精神萎靡、少寢多夢(mèng)、健忘、腰膝酸軟、耳鳴或五心煩熱、四肢不溫、舌質(zhì)暗紅與脈細(xì)數(shù)或沉細(xì)無力。

中醫(yī)護(hù)理措施：

1.鼓勵(lì)病者多活動(dòng)筋骨，使血脈流通，養(yǎng)氣生精，如做保健操，打太極拳等，適當(dāng)做頭部運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。

2.飲食宜補(bǔ)腎、助陽、滋陰之品醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理。

3.可選針刺腎俞、肝俞、脾俞、三陰交等穴，灸百會(huì)、關(guān)元、風(fēng)池。