口腔潰瘍是口腔黏膜或唇舌處出現(xiàn)淡黃色潰爛點(diǎn)，有疼痛、燒灼感，中醫(yī)稱之為“口瘡”。如何根治？整理了以下3個(gè)方法，供大家參考。

1：學(xué)會(huì)飲食養(yǎng)生。在秋季或者換季時(shí)節(jié)，身體為了適應(yīng)外部環(huán)境會(huì)進(jìn)行自我內(nèi)部調(diào)整，這個(gè)時(shí)候很容易火旺，因此，大家需要了解一些去火潤(rùn)燥的食物，如多吃一些梨、蜂蜜、百合、銀耳等，少吃熱性的食物，少吃火鍋，保持清淡的飲食是防止口腔潰瘍極為重要的手段。

2：保持精神的放松。在忙碌的工作之后，給自己一個(gè)大腦放空的時(shí)間，在這個(gè)檔期里關(guān)于工作或者生活的壓力都不要去考慮，只需要放松大腦即可。

3：注意保持營(yíng)養(yǎng)素的平衡以及注意細(xì)嚼慢咽，有空不妨做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。保持營(yíng)養(yǎng)素的平衡和運(yùn)動(dòng)的目的其實(shí)只有一個(gè)，那就是增強(qiáng)免疫力，人體不生病的訣竅就在于免疫力強(qiáng)大，病毒無法侵入人體，自然就不會(huì)生病了。另外就是吃飯要注意細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽，以免咬到舌頭。

“口腔潰瘍根治，這3招很有效！”的內(nèi)容由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理，希望對(duì)感興趣的人提供參考。