為了幫助廣大執(zhí)業(yè)藥師考生備考順利考過執(zhí)業(yè)藥師,醫(yī)學教育網小編為大家整理出“應怎么樣減輕執(zhí)業(yè)藥師考試的心理壓力”知識點,相關內容如下:
不要總強調負面結果 ,當遇到某些問題時,不要總是給自己一些這樣的提醒:“上次就是因為這些問題出的事”、“這段路總是出交通事故”等等。因為越是這樣,你心理就會越緊張,而應多用一些積極性的暗示,比如:“已經有了上次的教訓,這回已有充足的把握”、“經過這段路時應該減慢速度”等等。
不要總想著失敗 不要總是給自己貼上“這不行、那不行”的失敗標簽,應該多給自己一些激勵與信心編輯整理,相信自己并不比別人做得差,成功一定會屬于自信的人。
要把每一次失敗當作后一次 每個人都會有不的時候,試著在不開心和失敗時對自己說:“這是糟糕的了,不會再有比這更倒霉的事發(fā)生了。”當你在不的時候給自己這樣的心理暗示,會增強心中的安全感,也會給自己以信心!
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