醫(yī)學教育網小編為了幫助各位考生更好地備考復習，專門整理了如何預防肋軟骨炎？如下：

1.由于本病的發(fā)生可能與上呼吸道感染有關。因此，預防首先要避免上感。經常開窗通氣，使室內空氣新鮮。少去公共場所，多參加體育活動，增強自身的抵抗力。必要時注射流感疫苗。

2.日常注意保暖，防止受寒。身體出汗時不宜立即脫衣，以免著涼。衣著松軟、干燥。避免潮濕。注意勞逸結合，切勿過于勞累。

3.勞動操作時，提高防護意識，搬運重物姿勢要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。

4.多吃蔬菜、水果，多食增強免疫作用的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等。

5.忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量動物脂肪的食品，戒煙（吸煙是發(fā)生嚴重并發(fā)癥的重要因素），不喝烈性酒。

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