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一、元氣（原氣、真氣）

元氣是人體最基本、最重要的氣，是人體生命活動的原動力。

組成與分布：元氣以腎所藏精氣為主，依賴于腎中精氣所化生，同時，亦有賴于脾胃運化之水谷精氣培養(yǎng)。元氣通過三焦而流行于全身。

功能：推動人體的生長和發(fā)育，溫煦和激發(fā)各個臟腑、經絡等組織器官的生理活動。

二、宗氣

是積于胸中之氣，宗氣在胸中積聚之處稱為“氣海”、“膻中”。

組成與分布：宗氣由肺吸入之清氣和脾胃運化生成之水谷精微為其主要組成部分。宗氣聚集于胸中，貫注于心肺之脈。

功能：一是走息道以行呼吸（凡語言、聲音、呼吸的強弱，均與之有關）。二是貫心脈以行氣血（氣血運行、肢體寒溫、視聽能力、心搏強弱等，均與之有關）。

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