中醫(yī)有著悠久的歷史，千百年來積累了豐富的診療經(jīng)驗，與西醫(yī)相比，對許多疾病具有獨到見解、獨特治療方法和確切療效。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編給大家整理了中醫(yī)養(yǎng)生的法則，希望對大家有所幫助！

中醫(yī)養(yǎng)生的法則：

1.動靜互涵、形神合一。動靜適宜；動以煉形，靜以養(yǎng)神；保形全神，調(diào)神安形。

2.三因制宜，審因施養(yǎng)。因時施養(yǎng)、因地施養(yǎng)、因人施養(yǎng)。

3.知行并重，持之以恒。知之不易，行之更難。養(yǎng)生保健貫穿一生，練功貴在精專，養(yǎng)生保健重在生活化。

4.內(nèi)因為主、正氣為本。護腎保精，扶正固本；調(diào)理脾肺醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)整理，益氣扶正；清靜養(yǎng)神，真氣從之；慎避邪氣，正氣安和。

5.天人相應(yīng)、內(nèi)外統(tǒng)一。積極主動，順應(yīng)自然；協(xié)調(diào)內(nèi)外，調(diào)內(nèi)為主；因時之序，順應(yīng)天時；異法方宜，適應(yīng)地理。