2020年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師備考開(kāi)始了，“中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》養(yǎng)生與壽夭考點(diǎn)小結(jié)”的內(nèi)容是精華考點(diǎn)，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理如下：

生命的壽夭

《內(nèi)經(jīng)》對(duì)人體生命的產(chǎn)生及其發(fā)展變化的論述，主要強(qiáng)調(diào)三點(diǎn)（補(bǔ)充）

一是臟腑精氣的充盛及其功能的協(xié)調(diào)是生命進(jìn)程的基礎(chǔ)；

二是形神合一是生命的保證；

三是腎精、腎氣是構(gòu)成生命、維持生命活動(dòng)的根本。

養(yǎng)生

1.養(yǎng)生的原則　養(yǎng)生，又稱(chēng)道生、攝生、保生。養(yǎng)生的原則包括：①順應(yīng)自然。②形神兼養(yǎng)。③調(diào)養(yǎng)脾腎。④因人而異。

2.養(yǎng)生的方法　主要包括：①適應(yīng)自然，避其邪氣。②調(diào)攝精神，內(nèi)養(yǎng)真氣。③飲食有節(jié)，謹(jǐn)和五味。④勞逸結(jié)合，不可過(guò)勞。⑤和于術(shù)數(shù)，適當(dāng)調(diào)補(bǔ)。

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