關(guān)于““腰痛的預(yù)防調(diào)護(hù)”——傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)師承和確有專長(zhǎng)考核《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)》科目必背考點(diǎn)”相關(guān)內(nèi)容，相信參加傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)出師/確有專長(zhǎng)考核的考生都在關(guān)注，為方便大家學(xué)習(xí)，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

預(yù)防調(diào)護(hù)

首先，針對(duì)腰痛的危險(xiǎn)因素采取預(yù)防性干預(yù)措施，如避免坐臥濕地，暑季濕熱郁蒸時(shí)，亦應(yīng)避免夜宿室外，貪冷喜涼，應(yīng)注意保暖，免受風(fēng)寒濕邪侵襲，涉水冒雨或運(yùn)動(dòng)汗出后即應(yīng)換衣擦身；在日常生活中要保持正確的坐、臥、行體位，勞逸適度，不可強(qiáng)力負(fù)重，避免腰部跌仆閃挫以減少腰痛的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于已經(jīng)罹患腰痛的人群，應(yīng)當(dāng)積極采取治療措施，以預(yù)防腰痛再次發(fā)生。

其次，急性腰痛，應(yīng)及時(shí)治療，愈后注意休息調(diào)養(yǎng)，以鞏固療效。慢性腰痛除藥物治療外，注意腰部保暖，或加用腰托固護(hù)，避免腰部損傷。避免勞欲太過(guò)，防止感受外邪，經(jīng)常活動(dòng)腰部，或進(jìn)行腰部自我按摩、打太極拳等醫(yī)療體育活動(dòng)，有助于腰痛的康復(fù)。

相關(guān)推薦：

【成績(jī)公示】2021年陜西考區(qū)各考點(diǎn)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)醫(yī)術(shù)確有專長(zhǎng)考核考試成績(jī)公示匯總

【報(bào)名通知】浙江省各地區(qū)2022年傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)師承和確有專長(zhǎng)考核報(bào)名工作的通知匯總

【常見(jiàn)考點(diǎn)】傳統(tǒng)師承/確有專長(zhǎng)考核【方劑學(xué)】科目常見(jiàn)考點(diǎn)匯總！

【輔導(dǎo)精華】傳統(tǒng)師承/確有專長(zhǎng)醫(yī)師考核常見(jiàn)知識(shí)點(diǎn)匯總《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》考試科目

以上為““腰痛的預(yù)防調(diào)護(hù)”——傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)師承和確有專長(zhǎng)考核《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)》科目必背考點(diǎn)”全部?jī)?nèi)容，由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理，更多信息請(qǐng)隨時(shí)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！