月經不調飲食療法:
一、經期受寒所致月經后延,月經過少
大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。
二、瘀血阻滯所致的月經過少,月經后延癥
雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。
三、月經提前、經量多而鮮紅
紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。
四、月經后延、量少、腹冷痛
當歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。
五、經期過短、血色深紅、量多
米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。
六、月經延后
生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,沖入紅糖、趁熱飲。
七、虛證月經不調
龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鐘后打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。
八、虛寒月經不調
雄雞冠2個,食鹽少許,雞冠煮熟,蘸鹽吃,每日1次,每月3~5次。
九、經多不凈者
鯉魚500克,黃酒260克,取魚肉與黃酒同煮吃,魚骨焙干研末,早晨用黃酒沖服。
十、經期過長不凈者
陳年高粱根2個,洗凈,煮水飲用。