葉酸屬B族維生素，是一種老藥，長期以來作為治貧血藥沿用至今。近年來，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)葉酸具有多價(jià)高效之功用，諸如防治貧血、預(yù)防早孕畸胎、抗動(dòng)脈粥樣硬化、防治心腦血管病、抗衰老、防治消化道癌、緩解糖尿病、減少骨質(zhì)疏松性骨折發(fā)生率等，而其保健藥價(jià)每天不及人民幣一分錢，堪稱價(jià)廉物美，藥中一寶，家用必備。

　　1.葉酸匱乏可致巨幼紅細(xì)胞性貧血。故葉酸常用于治療巨幼紅細(xì)胞貧血、再生障礙性貧血、惡性貧血、白細(xì)胞減少，以及營養(yǎng)不良、胃炎、舌炎等。

　　2.葉酸和維生素B₁₂能緩解動(dòng)脈粥樣硬化之發(fā)展。

　　3.葉酸具有預(yù)防和治療消化道癌的作用。消化道癌手術(shù)后長期服用葉酸有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

　　4.葉酸可作為急性白血病治療藥氨甲蝶呤的解毒劑。

　　5.葉酸有預(yù)防早孕畸胎的作用，劑量為每日口服0.4毫克。

　　6.葉酸可緩解胰島素抵抗，減少胰島素用量，提高糖尿病的治療效果。

　　7.葉酸能提高記憶力。

　　8.葉酸還能延緩早老性癡呆的發(fā)生發(fā)展。

　　9.維生素B₁₂參與蛋白質(zhì)和脂肪及神經(jīng)髓鞘脂蛋白的代謝，增加四氫葉酸在體內(nèi)的利用，并且能使同型半月胱氨酸轉(zhuǎn)化成蛋氨酸，參與三羧酸循環(huán)，當(dāng)其缺乏時(shí)導(dǎo)致惡性貧血。故主要治療惡性貧血、巨幼紅細(xì)胞性貧血、白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥等造血系統(tǒng)疾病以及輔佐治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病如亞急性脊髓變性、神經(jīng)萎縮、神經(jīng)痛、神經(jīng)炎等。葉酸（5毫克）與彌可保合用可減少骨質(zhì)疏松性骨折發(fā)生率。

　　富含葉酸的食品有花椰菜、菠菜、蛋黃、肝臟、全麥面包、麥芽、核桃、橘子、香蕉等。