更年期不是一個突然發(fā)生的事件，它是一個需要10年左右時間的一個過程。女性在40歲左右的時候，由于體內主要的雌性激素：雌激素及孕激素產生開始下降，這標志著更年期的開始。 更年期不是一個突然發(fā)生的事件，它是一個需要10年左右時間的一個過程。女性在40歲左右的時候，由于體內主要的雌性激素：雌激素及孕激素產生開始下降，這標志著更年期的開始，隨著時間的推移，排卵以及月經周期越來越不規(guī)律，大約在50余歲的時候，月經周期完全終止。更年期所引起的體內激素水平變化有可能影響女性糖尿病患者的糖尿病控制。有些女性糖尿病患者因為體內孕激素水平降低，身體組織細胞對胰島素敏感性增強，而血中較低的雌激素水平又可以降低胰島素敏感性。因此，如果您正在接受胰島素或者其它口服降糖藥治療，此時您需要較為頻繁地進行血糖監(jiān)測。

　　在更年期到來時，許多女性患者開始體重增加，并且活動量也大大不如從前，這種情況有可能增加您的胰島素或者口服降糖藥的劑量。為了避免這一情況的發(fā)生，降低發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的危險性，嚴格的飲食規(guī)劃以及規(guī)律的體育運動可以有效地幫助您。

　　更年期孕激素及雌激素的進行性減少有可能引起身體發(fā)生某些生理性變化，這些生理性變化有可能會加重糖尿病并發(fā)癥。比如，雌激素有預防心血管病變發(fā)生的作用，當雌激素產生減少時，發(fā)生心血管病變及中風的危險性上升，而糖尿病患者本身發(fā)生這些病變的可能性就已經比較大了。在雌激素水平很低的情況下，血液中總膽固醇水平有上升的趨勢，而高密度脂蛋白膽固醇（HDL）則呈下降趨勢，HDL可以保護人們不發(fā)生心血管病變。低脂飲食以及規(guī)律的體育運動可以降低血糖及膽固醇水平，有利于減少糖尿病心血管病變的發(fā)生。

　　更年期婦女陰道感染的危險性增高，發(fā)生陰道炎以及陰道霉菌感染的比率較高。這是因為沒有雌激素對陰道細胞的滋養(yǎng)，細菌及霉菌非常容易生長繁殖。為了防止這類情況發(fā)生，您可以：

　　維持嚴格血糖控制。使血糖維持在接近正常的水平內，這樣可以減少對病源微生物的葡萄糖供應，也就是減少對這些制造麻煩的微生物的滋養(yǎng)

　　在擦拭時，由前向后。這樣可以防止細菌進入陰道

　　可吃一些低脂或者無脂酸奶。有研究發(fā)現，這可以預防陰道炎的發(fā)生

　　雌激素替代治療。激素替代治療還可以預防更年期婦女的骨質疏松，這也是雌激素減少所引起的一種病癥。但是，有乳腺癌或者子宮內膜癌危險的患者，以及血液易發(fā)生凝固的患者不應該進行激素替代治療。