中藥代茶飲，又稱(chēng)藥茶。選用中草藥沖泡煎煮，如喝茶一樣頻頻啜之，以達(dá)到治病防病、養(yǎng)生保健的目的。

最早的藥茶有兩重含義，一是含茶藥方，即在藥方中含有茶。如蔥豉茶方、川芎茶調(diào)散等；二是在炮制藥物及服藥時(shí)采用飲茶的方法，如采取烘焙的方法炮制藥物，服藥時(shí)像茶葉一樣，不計(jì)時(shí)候服。

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高血壓是目前最常見(jiàn)的疾病之一，除了降壓藥物以外，在規(guī)律健康的生活方式的基礎(chǔ)上，配合中醫(yī)藥治療，對(duì)控制血壓、改善癥狀均有良好的效果。經(jīng)常用中藥代茶飲也能起到很好的治療作用。下面為大家介紹十種中藥代茶飲防治高血壓的方法：

菊花茶

菊花茶對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。以甘菊為宜，其味不苦，尤以蘇杭一帶所產(chǎn)的大小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日數(shù)次。

山楂茶

山楂所含的成分可助消化、擴(kuò)張血管、減低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。用鮮山楂1~2個(gè)或生山楂片泡茶飲用，每日數(shù)次。

槐花茶

槐花茶對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果，同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。將槐花摘下晾干后，用開(kāi)水沖泡代茶飲，每日數(shù)次。

荷葉茶

荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效，同時(shí)，荷葉還是減肥去脂之良藥。用鮮荷葉半張，洗凈切碎，加適量水煮沸后代茶飲用，或以干荷葉直接泡茶飲用，每日數(shù)次。

制首烏茶

制首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲制首烏茶療效十分明顯。取首烏5~10克，加水煎煮30分鐘后，待溫后當(dāng)茶飲用，每日數(shù)次。

葛根茶

葛根對(duì)治療高血壓具有明顯的療效；同時(shí)，具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀，起到較好的緩解作用。將葛根30克洗凈，切成薄片，加水煮沸后當(dāng)茶飲，每日數(shù)次。

蓮子心茶

蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味苦，性寒，具有一定的降低血壓作用，同時(shí)，還具有清熱、安神、強(qiáng)心之功效。用蓮子心12克，開(kāi)水沖泡后代茶飲用，每日數(shù)次。

決明子茶

決明子具有降壓、降脂、清肝明目等功效。用15~20克決明子泡水代茶飲用，每日數(shù)次。

桑寄生茶

桑寄生為補(bǔ)腎要藥。桑寄生煎湯代茶，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每日數(shù)次。

玉米須茶

玉米須具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效，在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。每次25~30克泡茶飲用，每日數(shù)次。

需要強(qiáng)調(diào)的是，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治，中藥代茶飲也要辨證選用，因人、因時(shí)、因地制宜。一般而言，泡茶選單味中藥最好。因治療或病情等的需要，也可以配方使用。藥茶在組方配伍時(shí)，也要遵守中醫(yī)理、法、方、藥的理論指導(dǎo)。

一般而言，代茶飲的中藥材選鮮品時(shí)用量宜大，選干品時(shí)用量宜小。作養(yǎng)生保健用途時(shí)用量宜小，用于治病療疾時(shí)，用量宜大。中藥代茶飲作為中醫(yī)藥常用的方法之一，應(yīng)用范圍較廣，因其配方精簡(jiǎn)、飲服方便、口感甘淡等優(yōu)點(diǎn)，更易被大家接受。

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