長期久坐辦公室工作，或長期使用電腦的人，腰頸肩部很容易疼痛、僵硬，這時觸及大杼穴就會有異常的壓痛感。這是因為，不當?shù)淖藙荨⑦^度的緊張使腰頸肩部的督脈、足太陽膀胱經脈氣等受阻。同時，姿勢不良對脊柱骨質產生壓力，時間久了，產生骨質增生，也就是“骨病”，保持氣血暢通，頸肩部經脈氣血的流通就有了保證，癥狀就能得到改善。

職場人的“職業(yè)病”輕松搞定，將從推拿按摩的基本手法、頸椎病 、落枕、腰部軟組織損傷、急性腰部軟組織損傷、肩關節(jié)周圍炎、腱鞘嚢腫（鼠標手）等知識入手，教您緩解腰頸肩不適的方法。

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