如何按摩穴位緩解經(jīng)期胸部脹痛

下面我們一起來(lái)看看女性朋友按摩哪些穴位緩解胸部脹痛，又能讓你擁有完美的胸部。

首先我們先說(shuō)說(shuō)穴位按摩緩解胸部脹痛的方法：以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開(kāi)，再按壓為一次，連續(xù)按10次為一回。每天可做6回，有空時(shí)就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩時(shí)可依個(gè)人時(shí)間與需要，按壓以下的單一或多個(gè)養(yǎng)生穴位。

乳根穴

位置：乳頭中央直下一肋間處。

經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)，豐胸。

鷹窗穴

位置：從鎖骨數(shù)下來(lái)第三根肋骨處向兩側(cè)平移至乳頭上方。

經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)。豐胸，擊中沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)。

膻中穴

位置：體前正中線，兩乳頭中間。

經(jīng)屬：任脈。足太陰，手太陽(yáng)、少陽(yáng)、任脈之會(huì)，通暢身體經(jīng)絡(luò)之氣，豐胸。