判斷心理正常與否的三項原則

1．心理與環(huán)境的同一性心理是客觀現(xiàn)實的反映。任何正常的心理活動和行為，無論其形式和內(nèi)容都應(yīng)與客觀環(huán)境（自然環(huán)境與社會環(huán)境、特別是社會環(huán)境）保持一致性，即同一性。人的心理或行為只要與外界失去同一性，就難以為人所理解。以宗教信仰為例，在宗教儀式過程中，有人由于自我催眠或過度想象而出現(xiàn)似乎與神對話的幻覺；有人在寂靜山寺修行面壁，由于感知覺剝奪（持續(xù)一定的時間并達到一定程度）而產(chǎn)生似乎進入仙境的幻覺。這種出現(xiàn)幻覺的狀態(tài)，就是不正常了。

2．心理與行為的統(tǒng)一性　一個人的認知、體驗、情感、意志行為在自身是一個完整的、協(xié)調(diào)一致的統(tǒng)一體。這種統(tǒng)一性是確保個體具有良好社會功能和有效地進行活動的心理學基礎(chǔ)。例如，遇到一件令人慶幸的事，在感知它的同時，應(yīng)有愉快的情緒體驗及相應(yīng)的表情，并用歡快的語調(diào)和行為來表達；如果一個人用低沉不快的語氣訴述一件愉快的事件，或者對痛苦的事件做出歡快的反應(yīng)，那就屬于不健康的異常狀態(tài)了。

3．人格的穩(wěn)定性人格（個性）是一個人在長期的生活經(jīng)歷過程中形成的獨特的個性心理特征。個性心理特征形成之后就具有相對的穩(wěn)定性，并在一切活動中顯示其區(qū)別于他人的獨特性，在沒有重大的變故情況下，一般是不易改變的。如果一個爽朗、樂觀、外向的人，突然變得沉悶、悲觀、內(nèi)向、那就要考慮他是否出現(xiàn)異常，說明他的心理（或行為）已經(jīng)偏離了他的正常軌道。

上述三條原則是從外顯行為是否表現(xiàn)異常來評估個體心理健康與否。但僅此三條還是很不夠的。因為雖屬行為正常，但其健康水平尚有高低差別。因此研究區(qū)分心理健康及其水平的標準，對于人們的心理保健和行為指導有十分重要的意義。